关于水果粥图片，很多人都不知道水果粥。今天菲菲就来为大家解答以上问题。现在我们就来看看吧！

1。 1、开胃滋补水果粥：水果粥的配方是从南方引进的。它可以帮助你在干燥的天气里清洁肠胃、滋润肠胃，还可以帮助你保养皮肤。

2。 （如草莓、苹果、菠萝、香蕉） 做法：水果粥的制作方法比较简单。通常你喜欢把自己喜欢的水果削皮切块，然后加糖，和半生不熟的大米一起煮粥。

3。水果粥的食材不贵，但是很讲究。水果不适合煮熟吃。煮熟的食物会破坏其全部营养成分。但生食过多，会导致肠胃不适。

4。先煮粥，再放入新鲜水果，完美解决了这个问题，达到了美味与健康的统一。

5。 2、冰糖银耳莲子粥（补肾清火美容）：此粥由莲子、枸杞、银耳、冰糖熬制而成。其颜色红白相间，味甜而粘。

6。做法：莲子用温水浸泡两小时左右，枸杞浸泡一小时，银耳浸泡半小时左右。然后将泡好的银耳去掉黄梗，撕成小朵，去掉莲子芯。 ，与银耳一起放入锅中，煮约50分钟。关火前10分钟，将泡好的枸杞和冰糖放入锅中，搅拌煮至糖汁浓稠、银耳变软即可关火。

7。 3、保鲜保肝菠菜粥：菠菜粥对肝阴不足引起的高血压、头痛头晕、贫血、糖尿病等有良好的预防和治疗作用。经常食用可以预防此类疾病。

8。同时，菠菜富含纤维，还可以帮助身体排毒、去油，是很好的保健食品。

9。做法：先将菠菜洗净，放入沸水中焯一下，切段，然后将大米淘洗干净后放入锅中，加适量的水，煮熟后将菠菜放入粥中继续煮。把它煮成粥。停止火；然后加入盐和味精即可食用。个人还可以根据自己的口味加入葱花进行调味。