是很常见的。外观呈红色，有一些米粒状的斑点。有很多不同的品种，比如丽红、红石美、红珍珠等都是草莓的常见品种。草莓味道酸甜，含有大量汁液，可供人类鲜食。草莓营养丰富，具有极好的保健功效。接下来我就带大家来详细了解一下它们。

1。草莓的营养价值

草莓的营养价值极高。这种水果含有很多果糖、糖和多种酸性成分，还有一些天然果胶，还有烟酸、钙、铁等微量元素。草莓中最重要的营养成分被人体吸收后可以促进机体的正常发育。处于发育期的青少年多吃草莓，对身体的健康发育大有裨益。

2。草莓可以明目、养肝

明目、养肝是草莓的重要功效之一。这种水果中的维生素和维生素A是可以直接作用于人眼的重要成分。它们可以保护视网膜免受损伤并改善视力。适合那些长时间用眼的人服用。

3。草莓可以抗癌

草莓是一种可以抗癌的水果。这种水果中的鞣酸可以吸收人体内的多种毒素，吸收致癌化学成分，从而减少癌细胞的产生。这是生活的重要组成部分。优良的抗癌食品。草莓还含有大量的微量元素铁，有很好的补血作用。此外，草莓中的天冬氨酸还可以清除人体内积累的重金属，起到良好的排毒作用。